αυτό το πράγμα δεν υπάρχει. "χάνω λίπος από την κοιλιά" σημαίνει "χάνω λίπος από όλο το σώμα. ΚΑΙ από την κοιλιά". δεν μπορείς να διατάξεις τον οργανισμό σου να χάσει από συγκεκριμένα σημεία, που να χτυπιέσαι στα ροκανίσματα. κάνε 1000 ροκανίσματα κάθε πρωί σαν το "american psycho". το μόνο που θα καταφέρεις θα είναι να έχεις δυνατούς κοιλιακούς ΚΑΤΩ από το στρώμα του λίπους.Originally Posted by OniBocho
