αν θες τη γνώμη μου, φάε ξηροκάρπι. (όχι τίποτα ζολίτα ή τηγανητό καλαμπόκι ή κάτι άλλα απροσδιόριστου είδους όμως)
τουλάχιστο θα πάρεις και τα θρεπτικά στοιχεία που δεν είναι λίγα. αντίθετα το πατατάκι είναι φουλ στα τρανς λιπαρά.