Quote Originally Posted by wraithgr View Post
28, 105 κιλά, 1,87 και βασικά θέλω απλά να βελτιώσω φυσική κατάσταση και να αδυνατίσω λίγο, η γράμμωση στην κοιλιά θα ήταν τρελό μπόνους (το 105 κιλά είναι λίγο παραπλανητικό, σε όποιον και να το έχω πει νομίζει οτι τον δουλεύω). Διατροφή κάνω κατι σαν χαλαρή δίαιτα συνδυασμό low carb/high protein/calorie counting...

εντιτ:
Ρ&Ρ θεός, θα τα δω asap
Χμμμ...Θες να χάσεις λίπος;