μια χαρά μπορείς να τρως ωμά, ειδικά τα θαλασσινά αν δεν τα σιχαίνεσαι ΟΛΑ τρώγωνται και ωμά. Οσο για τα μωρά, τα πολτοποιείς, όπως έχω δει να κάνουν οι εσκιμώοι για κρέας, ψάρια, κλπ, αλλά μερικές τροφές ΔΕΝ μπορούν να φαγωθούν αν δεν μαγειρευτούν, πχ μελιτζάνες, πατάτες, μερικά μανιτάρια ή χόρτα που πρέπει να διασπαστούν οι όποιες τοξίνες έχουν, κλπ.
Γενικά πάντως, το να είσαι ωμοφάγος από ιδεολογία είναι μαλακία, αλλά έχουν πολλά σωστά στο σκεπτικό τους, το καλύτερο είναι να τρως ωμά την εποχή που είναι κάποια φυτά τρυφερά, τότε έιναι στο φουλ όλα τα συστατικά τους. μετά όταν αρχίζουν να σκληραίνουν ή και να ξεραίνονται τα τρως μαγειρεμένα (πχ όσπρια)
