Εγώ θα πρότεινα άπειρη ξεκούραση, να μην το πατάς καθόλου για μια βδομάδα (ιδανικά πατερίτσα), παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη. Σε 2 βδομάδες, πόσταρε φωτογραφία για να δω πώς πας.