Quote Originally Posted by Raven Lord View Post
η πλειοψηφία των ασκήσεων έχει αερόβιο και αναερόβιο κομμάτι. αν μου πεις γιατί σου έκοψαν τα βάρη, ίσως να μπορώ να σε κατατοπίσω για το αν είναι ασφαλές το μονόζυγο.
Έπαιξε ένα θεματάκι στην καρδιά αλλά πρακτικά απλώς δεν πρέπει να ασχοληθώ με άρση βαρών ή να κάνω βαριά χειρωνακτική εργασία.