Τα φρούτα, έχουν ζάχαρη.
Και είναι υδατάνθρακες.
και υδατάνθρακες, δεν πρέπει να τρώς μετά τις 8 το βράδυ, αν θέλεις να χάσεις.

Φρούτα το βράδυ τρώνε μόνο αυτοί που θέλουν να βάλουν κιλά με υγιεινό τρόπο.