de uelv na mai apolutos alla xwris aerovia, tha einai an oxi adunato, sigoura polu pio xronovoro kai epwduno...xwris na eimai eidhmwn. milaei apla h peiraOriginally Posted by my_troubled_Mind
σκούμπι
θυμάμαι ακόμα το πρόγραμμα για στήθος που είχε βγάλει,πρώτα όσα push-ups μπορείς και μετά πιέσεις με μπάρα. μεγάλο κάψιμο κυριολεκτικά και μεταφορικά.
ακόμα, τι λέτε, μπορούμε να συμαζευτούμε χωρίς καθόλου αερόβια? Μόνο με διατροφή και ασκήσεις στο σπίτι δηλαδή...ε?
