Πχ το πρωινό μου αποτελείται από ασπράδια αυγών, κουάκερ, αλλαντικά χαμηλών λιπαρών. Καθημερινά.Originally Posted by Xtikio
Γιε γιε. Το θέμα είναι ότι θέλω να πάρω λίγα κιλά χάνοντας μια μικρή μερίδα λίπους τοπικά. Δεν πρέπει να παίζει δυσκολότερο πράγμα στον κόσμο ;P
Δε χρησιμοποιώ κανένα "προιόν". Μόνο κατάλληλη - όσο μπορώ - διατροφή.
