Quote Originally Posted by H. View Post
Και σε μία σοβαρή νότα: ενώ το μονόζυγο είναι σαν λογική απλή άσκηση, στην πράξη είναι από τις πιο δύσκολες, σε φάση που εγώ την θεωρώ advanced. Υπάρχουν ΠΟΛΛΕΣ ασκήσεις που πρέπει να κάνεις όντας σχετικά αγύμναστος μέχρι να έρθεις στο επίπεδο να κάνεις ελεύθερες έλξεις. Δυστυχώς όμως οι περισσότερες θέλουν αλτήρες ή/και μπάρες. (Αυτό με τη δίαιτα δεν είναι μόνο κακία πάντως, ισχύει γενικότερα για το μονόζυγο).
απαντώντας σου σοβαρά, πιστεύεις ότι κάποιος ξεκινώντας να κάνει μονόζυγο, κάνει ΜΟΝΟ μονύγο και τίποτε άλλο για να νιώσει αθληταράς; περισσότερο πρόκληση είναι αυτή τη στιγμή (challenge πως το λενε) να συνεχίζεις την προσπάθεια.