βάρη πριν τον ύπνο δε συνιστώ, θα σε τσιτώνουν και δε θα μπορείς να κοιμηθείς. 20λεπτο να χώσεις μέσα στη μέρα είναι το μόνο εύκολο αν βρεις χρόνο.