Printable View
α συγγνώμη, θα νόμισα ότι γράφουμε στο er, ένα φόρουμ όπου ο μέσος χρήστης έχει τελειώσει πέντε διδακτορικά και αγαπημένη του μπάντα είναι κάποιο space jazz project από τα '70s, όχι στην ταβέρνα "ο βαρθάκουλας".Quote:
Originally Posted by sfinotouvlaki
Αν θέλεις εξηγείς και τι εννοείς γιατί δεν εννόησα.
νέα παιδιά με ιντερνετική κουλτούρα είμαστε, ξέρουμε τη διαφορά του vegetarian από τον "δε γουστάρω τα ξίγκια" και του vegan από τον pescetarian (τι μαθαίνει κανείς). εντάξει καυλάντα στον ονιμπότσο κάνουμε δεν έγινε και τίποτα, αλλά το σωστό πρέπει να λέγεται.
Κάποιος μπορεί να ξέρει τη διαφορά και να μην έχει ιδιαίτερο λόγο να κάνει το διαχωρισμό. Αυτή η περίπτωση είναι μια τέτοια περίπτωση, τώρα αν θίχτηκε κάποιος πιουρίστας της τρου χορτοφαγίας ή οι onibotcho haters, όντως δεν έγινε και τίποτα, η χρήση παραμένει αποδεκτή.
εγώ νομίζω ότι το κουράζουμε
Βασικά, ό,τι ακολούθησε του ποστ μου ήταν εντελώς άσχετο με το ερώτημα που έθεσε ο Asimoulis. Από εκεί και πέρα, καυλαντίστε και μουντζώστε άφοβα, τζάμπα είναι.
τι είναι οι πολυαρθρικές ασκήσεις;Quote:
Originally Posted by R & R
για δώστε κανενα παράδειγμα
είναι το αντίθετο του να εξασκείς έναν μυ κάθε φορά, πχ:
φαντάζομαι το πιο γνωστό compound (που δεν συμπεριλαμβάνεται στο βίντεο γιατί αυτό ασχολείται συγκεκριμένα με το κωλαρίνι) είναι το bench press.
γενικά είναι πολύ πιο ενδιαφέρον (και γρήγορο, αν αυτό σε ενδιαφέρει) από το να κάθεσαι να βαράς άπειρες επαναλήψεις σε κάθε ομάδα ξεχωριστά, θέλει ιδιαίτερη προσοχή στη φόρμα και να μην θεωρήσεις ότι κάποια στιγμή το έχεις και το κάνεις τέλεια και δεν το ελέγχεις μόνο του πάει.
https://www.youtube.com/watch?v=um2p4GlEbKgQuote:
Originally Posted by KoiliaSamprelaQuote:
Originally Posted by sfinotouvlaki
Πέρα απ' όσα είπε η funishment, υπάρχουν προγράμματα σε αίθουσες που κατά κύριο λόγο δουλεύουν με αυτή τη λογική. Όπου βλέπεις ονομασίες τύπου "Total Body Workout" ή κάτι παρεμφερές, συνήθως είναι προγράμματα της μίας ώρας με μπάρες, όπου και με την βοήθεια steps και την καθοδήγηση του γυμναστή, το group δουλεύει με πολυαρθρικές ασκήσεις.Quote:
Originally Posted by geologiko_karoto
TRX
Κάπως έτσι. Έχω κόψει κι εγώ το κρέας εδώ κ κάποια χρόνια οπότε πάντα ενημερώνω ευγενικά από πριν αν κάποιος συγγενής θέλει να μας φιλοξενήσει για τραπέζι. Πρέπει να εξηγείς τι εννοείς με τον όρο τελικά. Σε μια επίσκεψη με περίμενε μια κοτόπιτα και κοτόπουλο με πατάτες με τον host να μου κλείνει το μάτι παιχνιδιάρικα για τις επιλογές.Quote:
Originally Posted by morphineτρου στόριQuote:
Originally Posted by KoiliaSamprelaQuote:
Originally Posted by sfinotouvlaki
-κάτι χωρίς κρέας υπάρχει;
-βεβαίως, τόνος σουβλάκι και τσιπούρα
-οκ, κάτι χωρίς ψάρι;
-βεβαίως, καλαμαράκι τηγανητό
