εχεις βαρεθει τα κασερια και τα σαλαμια για πρωινο και λες παω να παρω κορν φλεικς που ετρωγα παλια κι κατεβαζα και καμια σακουλα ομως και τα βραδια μετα απο κομματια!!
και εκτος απο τα σοκολατοτιγρακια με μπλα μπλα απλα ειχε κατι φιτνες (και καλα) ψηθηκα και γω παω 2 ρετσινες, 1 κολα 1,5lit, και τα φιτνες μου κορν φλεικς!!
πας σημερα να φας πρωινο, γυρνας απο πισω το κουτι καθως μασουλας και βλεπεις "σε βοηθαει να διατηρησεις τη γραμμη σου στο πλαισιο του ημερησιου προγραμματος ολικης αλεσεως" χοχοχο ναι χοχοχο κι εχει ρε παιδι μου απο κατω 3 βηματα να το πετυχεις αυτο!
το 1ο τρωμε φυσικα τα φιτνες κορν φλεικς μας, πινουμε πολυ νερο
το 2ο ισορροπημενη διατροφη λαχανικα φρουτα μπλα μπλα
και το 3ο... Γυμνασου! Φροντισε το σωμα σου! Εαν δε σε ενθουσιαζει η ιδεα να πας απο μονη σου στο γυμναστηριο, προτεινε σε μια φιλη να ξεκινησετε μαζι, για να παροτρυνετε η μια την αλλη
FML
