Γυμναζεστε... (Άσκηση και Διατροφή από τους ειδικούς του ER)

[locust]

γυμνάζω καθημερινά τα δάχτυλά μου στο πληκτρολόγιο και το ποντίκι

[Drumsick]

Πότε θα παίξουμε μπασκετ;;

Xaxaxaxa.. Bring it on

(δεν είπα ποτέ πως παίζω ΚΑΛΟ μπάσκετ πάντως)

[Weiss]

τα τελευταία 6 χρόνια εντελώς τακτικά, ξεκίνησα με 2-3 χρόνια που έκανα 3 φορές τη βδομάδα κολύμπι σε ανοιχτή 50αρα πισίνα και είναι τέλειο γιατί συν τοις άλλοις μαυρίζεις από το φλεβάρη - τώρα πλέον τρέξιμο και ενδυνάμωση δύο φορές τη βδομάδα και ό,τι άλλο κάτσει (δεν κάθεται κάτι συχνά πάντως, ειδικά με τη δουλειά)

ως παιδάκι έχω περάσει από όλα τα αθλήματα γιατί δε μ' άρεσε τίποτα.

[Witchkiller]

Κανά μπασκετάκι στο αραιό και πού. Τίποτα το ιδιαίτερο Και μάι τάι μέχρι που βαρέθηκα και την έκανα...........

εννοείται όλα για τις γκόμενες (για καλύτερο σεκσ ντε) γιατί ο μεταλλάς είναι και τρελό ποζέρι - μουνόδουλος

[Amnesiac.]

Γενικά τη σχέση μου με τη γυμναστική θα τη χαρακτήριζα "σχέση πάθους".

Ξεκίνησα γύρω στα 5-6 κολύμβηση, έκανα 1,5 χρόνο και τα παράτησα.
Στην 1η Γυμνασίου αγόρασα βαράκια και κάτι όργανα χειρός που δε θυμάμαι καν πώς λέγονται αλλά μετά από λίγο ξεκίνησα τη μαλακία οπότε δε μου χρειάζονταν πια και τα παράτησα κι αυτά.
Στην 3η Γυμνασίου ξεκίνησα να παίζω ποδόσφαιρο (με μπαλάκι του τέννις λολ) με το Φίξξερ στα διαλείμματα των Γερμανικών αλλά μετά παράτησα τα Γερμανικά οπότε σταματήσαμε.
2α Λυκείου γράφτηκα γυμναστήριο, πήγαινα ανελλιπώς για 3 μέρες και μετά σταμάτησα.
2ο έτος σχολής έκανα ακριβώς το ίδιο απλά πήγα 2 μέρες αντί για 3.
Από τότε περίπου μια φορά κάθε 3 χρόνια παίζω μπάσκετ με τα ηαρ φιλαράκια μου.

Είμαι γύρω στο 1.80 και στο στρατό είχα φτάσει τα 108 κιλά, τώρα είμαι γύρω στα 95 αλλά τον τελευταίο καιρό κάνω έντονη προσπάθεια να τα ξαναπάρω.

Γενικά η γυμναστική είναι η ζωή μου, όχι όμως ότι είμαι και κανας καμμένος ε.

[Raven Lord]

5 φορές τη βδομάδα, 7-8 χλμ τρέξιμο ή 20-30 χλμ ποδήλατο, μονόζυγο και βάρη. το τελευταίο δίμηνο ανέβασα το τρέξιμο στα 11-12 χλμ και έκοψα τα βάρη λόγω τραυματισμού.
παλιότερα έπαιζα και μπάλλα, αλλά ήμουν/είμαι τσαπί και σταμάτησα μετά τη μόδα του 5χ5 (άκου να απαγορεύονται τα τάκλιν :shocked: ). μπάσκετ κλασσικά υπήρχαν περίοδοι που πήγαινα κάθε μέρα, αλλά τώρα αραίωσα. έκανα και μια πολεμική τέχνη για ένα φεγγάρι.
παρολα αυτά, πάντως, είμαι λίγα κιλά πάνω από όσα θα ήθελα, ελέω ξιδιών κυρίως.

[Ruthless]

.
το ποτο που γαμαει τον μεταβολισμο περισσοτερο απο ολα,ειναι η μπυρα.οσο παραξενο και αν ακουγεται.

ενοειται αυτο,για αυτο τις εκοψα μαχαιρι εδω και λιγο καιρο.3-4 πλομαρακια κι ο θρασερ ειναι οφφ

Με απογοητεύεις.

[Dythor]

Οντόπικ, κάνω 25-30 χλμ. τη μέρα ποδήλατο

συνέχισε. λίγο ακόμα και θα φτάσεις Κίνα.

Δεν το κάνω για τη γυμναστική του θέματος, απλά πάω παντού με ποδήλατο και το πανεπιστήμιο είναι 10-11 χλμ. από 'κει που μένω.

[Blindgeo]

Phgainw gumnasthrio 3-4 fores thn ebdomada edw kai kana xrono, alla mexri prosfata den eixa megala apotelesmata logw xidiwn kai faghtou. Prin 2-3 mhnes arxisa na prosexw thn diatrofh mou kai exasa gurw sta 7-8 kila. Eimai 1.80 kai pleon 74-75 kila apo ta 90 pou eixa ftasei ston strato.

Sto dhmotiko phgaina kolumbhsh kai gumnasio - lukeio basket. Sto panepisthmio phga kana trimhno gumnasthrio kai epaiza taktika (sxedon ka8e bdomada) basket kai kanena 5x5 araia kai pou.

[illuzion_g]

mikros:mpasket,volley,ligo mpala se omada,poly mpala ekso me filous,otan piga kastoria ekana kopylasia kana 1misi xrono! 2 lykeiou evgala to gonato kai psilostamatisa na asxoloume! 2o etos to ksanaevgala kai ekopsa ta panta! arxisa tora ligo perpatima stin paralia thess!
genika pantws otan gymnazomoun to ekana apo agkaria kai gia auto pote mou dn ekana sosti douleia!

[freak brother]

πριν μπω στρατο εκανα τζοκινγκ 5-6 χιλιομετρα , 2 σετ των 12 ελξεων και 3 σετ των 30 πους απς καθε μερα... μετα γαμησα το ενα χερι μου στο μπασκετ αρχισα ξανα το καπνισμα και μπηκα στρατο οπου εγινα λαππας..ελπιζω να επανελθω στην αγωνιστικη δραση.

[12 stars circle your brow]

Είμαι σαπιοκοιλιάς

[Impure]

Έκανα κολυμβητήριο (2 χρόνια), 7 χρόνια ρυθμική γυμναστική και απο 15-17 βόλλευ καλα ήταν μετα ήρθε το χάος. Τώρα σκεφτομαι να παω σε ενα γυμνστήριο που λέγεται curves 30 λεπτά γυμναστική τη μέρα.

[FIXXXER]

8Χ8 καθε Παρασκευη και 6Χ6 καθε Τριτη και αραια και που κανα τρεξιμο, αλλα θα πρεπε πολυ παραπανω γιατι εχω κοψει το περπατημα εδω και 8 χρονια λογω αυτοκινητου και ειναι πολυ κριμα, αλλα οταν εχεις δουλειες δεν προλαβαινεις ή το ξεχνας, παντως δεν περπατας γενικα. Ηλπιζα οτι θα παμε και Μεγαλη Παρασκευη για 8Χ8 με την τιμημενη ομαδα ρε γμτ να πεσει καμια χριστοπαναγια αλλα προφανως δεν προβλεπεται. Μιτς την αλλη βδομαδα ελπιζο να παιζουμε ε!!!

[psychotron]

Μικρός πολύ. Απο κολύμβηση και ποδόσφαιρο μέχρι και τέννις. Και τρέξιμο και απ' όλα. χαχαχ, έχω και μετάλλια, πρέπει να σαπίζουν κάπου στο πατάρι τώρα. Λίγο πιο μεγάλος γυμναστήριο τακτικά. Από τα 23-24 όμως και μετά άφησα τον εαυτό μου τελείως + αλκοόλ + 2 πακέτα τσιγάρα τη μέρα + φαΐ + σχετικά καθιστική ζωή, έφτασα μετά το στρατό το 98 να ζυγίζω 75-76 κιλά (είμαι 1,70) και μερικά χρόνια αργότερα χτύπησα κόκκινο στα 88.. Τώρα ξανάπεσα στα 64-65 και δεν σκοπεύω ν' ανέβω παραπάνω, έριξα το μπυροκοίλι σχεδόν τελείως (μπύρες κομμένες και αλκοόλ πολύ περιορισμένο πια) και απο γυμναστική λίγα πραγματάκια, κανα κοιλιακό, κανα πουσάπς και κανα βαράκι. Δεν υπάρχει καμία περίπτωση πάντως να ξαναρχίσω τακτικά γυμναστήρια κλπ, αφενός βαριέμαι κι αφετέρου δεν παίζει και ελεύθερος χρόνος.