Quote Originally Posted by Taliban View Post
...
Οσον αφορα το γονατο, πανω απο 11-12 επαναληψεις δε κανω ποτε, πλεον παιζω το μηχανημα για τα τετρακεφαλα μαζι με ισοστατικες καθε δυο τρεις μερες και σε καμια βδομαδα + θα ξαναεπιχειρησω χυμα σκουατς. Ελπιζω να ναι παροδικο.
ταλιμπάν, ωραίος, αλλά ισοΜΕΤΡΙΚΕΣ ρε θείο. δεν είμαστε στη σχολή πολιτικών μηχανικών