το σύστημα βδομάδα-βδομάδα είναι εξοντωτικό.έχω κάνει βάρδιες ανά διήμερο. 2 πρωι-2 απογευματα-2 βραδινα και 2 ρεπό.αυτό παλεύεται γιατί δεν προλαβαίνει ο οργανισμός να συνηθίσει.το άλλο είναι άλλη ζωή εντελώς