Results 1 to 15 of 1491

Thread: Γυμναζεστε... (Άσκηση και Διατροφή από τους ειδικούς του ER)

Threaded View

Previous Post Previous Post   Next Post Next Post
  1. #11
    Chef Wannabe Clockwork Orange's Avatar
    Join Date
    May 2009
    Location
    Dead Cities of Syria
    Posts
    2,902

    Default

    Λοιπον οριστε τουλαχιστον η ενιθαρμον μπηκε στην διαδικασια να ρωτησει ΠΩΣ σκατα γινεται αυτος ο βελονισμος σε αντιθεση με τα ζωα που δεν εχουν ιδεα και απλα κοροιδευουν.
    Πας πρωτο ραντεβου,σου χωνει βελονες τις οποιες συνδεει με ενα μηχανημα και κανεις λιποδιαλυση 40 λεπτα. Πριν φυγεις σου χωνει απο 2 μικρες βελονιτσες στα αυτια...ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΣΤΑΜΑΤΟΥΝ ΤΟ ΣΗΜΑ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΧΙΟΥ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΚΑΙ ΔΕΝ ΝΙΩΘΕΙΣ ΠΕΙΝΑ. Σου δινει το προγραμμα διατροφης. Περα απο αυτα που πρεπει να τρως σου λεει οτι θελει να πινεις 3 λιτρα την ημερα για να κατουρας το λιωμενο λιπος. Τωρα σχετικα με το τι τρως λεω μερικα παραδειγματα που αντιστοιχουν σε μια μερα τα οποια τα τρως ανα 4 ωρες (σου λεει βαλε ξυπνητηρι στο κινητο γιατι αφου δεν νιωθεις πεινα ειναι ευκολο να ξεχαστεις και να μην φας):
    3 φετες γαλοπουλα,1 αγγουρι+1 φετα μιλνερ,σαλατα,1 αυγο
    'Η 2 τεμαχια σουβλακια (καλαμακια για τους αθηναιους),2 φρουτα,1 ποτηρι γαλα,1 γιαουρτι με μελι
    (τυχαια παραδειγματα που ξαναλεω αντιστοιχουν σε μια μερα)

    Γνωριζω οτι αυτες οι θερμιδες ειναι θεωρητικα λιγες ΑΛΛΑ λογω λιποδιαλυσης το σωμα παιρνει ενεργεια απο το λιπος που εκαψες.Οσο για τα λεφτα,για μενα που η διατροφη μου ηταν τα πιτογυρα αυτο εβγαινε ακριβως τα ιδια λεφτα γιατι το σουπερ μαρκετ της βδομαδας ηταν ~20-25 ευρω.
    Τελος για να σας προλαβω,να πω οτι μετα απο 5 μηνες τετοιας διαιτας εκανα γενικες εξετασεις και φυσουσαν. Ηταν ολα τρομερα καλα!

    πσ: 2 ραντεβου την βδομαδα ειναι
    Last edited by Clockwork Orange; 04-06-2013 at 12:38.
    Μα εγώ μ΄ένα άγριο περήφανο χορό σαν αετός πάνω απ'τις λύπες θα πετάξω - Σιγά μη κλάψω σιγά μη φοβηθώ
    Θα πάω να χτίσω μια φωλιά στον ουρανό θα κατεβαίνω μόνο αν θέλω να γελάσω - Σιγά μη κλάψω σιγά μη φοβηθώ

    Πρέπει να έχει κανείς ακόμη ΧΑΟΣ μέσα του για να μπορέσει να γεννήσει ένα ΑΣΤΕΡΙ που χορεύει!

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •