κομμάτια παστίτσιου, ελιές ΞΕΚΟΥΚΟΥΤΣΙΑΣΜέΝΕΣ ΚΟΜΜέΝΕΣ ΣΤΑ ΤέΣΣΕΡΑ και τυρί μετσοβ.ώ,ναι. το ψωμί χωρίς ζάχαρη και άλλα πράματα του σατανά όπως είναι το προζύμι. το "βαφτίζουμε" σε ένα μπολ με γάλα και μέλι. για δύναμη.