Ε, μετά (ή λίγο πριν) τα 30 αρχίζεις και παίρνεις κάποια πράγματα πιο σοβαρά...Originally Posted by ypersyntelikos
Αν δεν θες δηλαδή να δείχνεις έτσι, η άσκηση και ή σωστή διατροφή γίνονται καλές συνήθειες και όχι αγγαρεία.
Φυσικά το θέμα είναι πως αισθάνεσαι και όχι το πως φαίνεσαι, είναι πολύ σημαντικό αυτό και το ξεκαθαρίζουμε.
Πάμε και ένα inb4:
-Καραμούζα Raven Lord "ποιόν είπες μπάρμπα ρε"
-Καραμούζα Κοιλία Σαμπρέλα "η κοιλίτσα μου είναι πιο ποθητή κι απ΄τον Chris Hemsworth"
-It's now officialy the "Men's Health" topic
Κατά τ' άλλα στην φάση του Raven Lord περί διατροφής βγάζω καπέλο και επαυξάνω: Πολλά μικρά γεύματα (ευαγγέλιο), για σνακ ξηροί καρποί χωρίς αλάτια, αντί για ζάχαρες φρούρα και μέλι, γιαούρτι, όχι βούτυρο μόνο ώμο λάδι, για σνακ επίσης παξιμάδια κρίθινα/ολικής και ελίτσες... γενικά διατροφή "Νίκος Ξανθόπουλος, ελληνική επαρχία του 50" όσο πιο γραφική, τόσο το καλύτερο.
