Για πείτε λίγο πως πάω, πόσο κάνει το κτελ ξέρω γω, πόσες ώρες κάνει, προτείνετε φτηνά μέρη για διαμονή και γενικά πείτε για τα χωριά, αν κάποιο λέει περισσότερο απο άλλο κτλ κτλ.
Επίσης, ξέρετε αν έχει μανιτάρια αυτή την εποχή? Τα φαγώσιμα ντε..
Printable View
Για πείτε λίγο πως πάω, πόσο κάνει το κτελ ξέρω γω, πόσες ώρες κάνει, προτείνετε φτηνά μέρη για διαμονή και γενικά πείτε για τα χωριά, αν κάποιο λέει περισσότερο απο άλλο κτλ κτλ.
Επίσης, ξέρετε αν έχει μανιτάρια αυτή την εποχή? Τα φαγώσιμα ντε..
:rofl:Quote:
Originally Posted by Drumsick
για όλα τα υπόλοιπα δεν ξέρω, η εποχή των μανιταριών είναι το φθινόπωρο πάντως. Κάτι θα βρεις φαντάζομαι, απλά όχι την ποικιλία του φθινοπώρου.
το μόνο που ξέρω να σε πω είναι ότι δεν πάει κατευθείαν ΚΤΕΛ. Τα κοντινότερα ΚΤΕΛ πάνε Γιάννενα και Κακαβιά, οπότε θα ανέβεις Γιάννενα και θα πάρεις άλλο από κει, και το κτελ για γιάννενα κάνει 5.30 - 6 ώρες, ενώ από τα γιάννενα το κοντινότερο ζαγωροχώρι είναι 35-40 λεπτά με αμάξι, οπότε υπολόγιζε 1 ώρα με το ΚΤΕΛ. Μπορείς βέβαια να πάρεις τα ΚΤΕΛ ιωαννίνων να δεις μήπως το δρομολόγιο της κακαβιάς κάνει καμμιά βολική στάση....
ΚΤΕΛ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ
αθήνα: 210-5129363/5
Ιωάννινα: 26510-26286
(μην περιμένεις ευγένεια)
έχω πολύ καιρό να ανέβω γιάννενα με ΚΤΕΛ και δεν θυμάμαι που τις έχω αφήσει τις τιμές, νομίζω 23-25Ε ήταν την τελευταία φορά πριν τρία χρόνια αλλά επιφυλάσσομαι....
αν θες να πας πάσχα, δεν σε βλέπω για φτηνά, θα γίνεται της κωλάσεως επάνω....πάντως κωλολένε Τσεπέλοβο, Πάπιγκο που είναι τίγκα πετρόκτιστο και παραδοσιακό (αλλά ειδικά πάπιγκο + πάσχα = κούραση) και αν θες πιο raw καταστάστεις και όχι τόσο προσεγμένες (αλλά σίγουρα πιο αληθινές) Βωβούσα (έχει και lumperjacks εκεί, λολ). και ντάξ τρελή φύση παντού....
το καλύτερο είναι να έχεις μέσο να τα γυρίσεις, αλλά και να έχεις διάθεση για περπάτημα.
Αρίστη, Μικ/Μεγ. Πάπιγγο, Μονοδέντρι, Βίτσα, Τσεπέλοβο γίνεται πανικός, αν και είναι τα πιο μεγάλα, στην ωραιότερη περιοχή και τα πιο περιποιημένα.
Βραδέτο, Βίκος, Καπέσοβο, Κουκούλι, Δίλοφο, Ανω Πεδινά είναι επίσης πολύ όμορφα και με λιγότερη κίνηση.
Επίσης Κήποι, Νεγάδες πολύ ωραία παραδοσιακά και με σχετικά λίγο κόσμο
Και ανατολικό Ζαγόρι (Μιτσικέλι περιοχή) με πανέμορφα παραδοσιακά χωριά με πολύ λίγη κίνηση (Ελάτη, Δίκορφο, Μανασής, Καλουτάς, Διπόταμο)
η Βωβούσα είναι πλέον από περιοχή Γρεβενών, δεν προσεγγίζεται καθόλου εύκολα από Γιάννενα.
Μπορείς να κοιμηθείς σε σκηνή σε διάφορα λιβάδια, ένα μεγάλο είναι πάνω από το χωριό Μονοδέντρι πηγαίνοντας προς τη θέση με θέα τον Βίκο, έχει και βρύση για νερό.
Σκαμνέλι, Λαϊστα, Ηλιοχώρι, Βρυσοχώρι, Φραγκάδες είναι κάπως πειραγμένα, στην αρχιτεκτονική τους και πιο απομακρυσμένα. Αν έχεις δει κάποια από τα παραπάνω, δεν θα σε εντυπωσιάσουν.
δες και σχετικούς χάρτες εδώ
pigaine sta meri mou....molista,ganadio monastiri....
Σκεφτόμουν να πάω τη μάνα μου για ένα σ/κ, δώρο κι έτσι. Οπότε σκηνές και τέτοια είναι out of the question. Ξέρουμε τίποτα τιμές σε ξενώνες/ενοικιαζόμενα κτλ?
Δεν το κόβω βέβαια τελικά γιατί κάνα κατοστάρι θα πάνε μόνο τα κτελ απ'αυτά που λέει ο alaiah, αλλά πείτε εσείς αν θέλετε να τα'χω στα υπόψιν.
Αν θες να μαζεψεις μανιταρια, παρε καποιον που να γνωριζει καλα μαζι σου, γιατι μπορεις πολυ ευκολο να μπερδεψεις τα βρωσιμα με τα δηλητηριωδη. Γενικα τα δηλητηριωδη (αμανιτες) ειναι με τα πιο ζωηρα χρωματα.
Ξέρει η μάνα απο μανιτάρια.
μεταξύ μας, εγώ για αμανίτες θα ψάχνω αν πάμε ^_^
αυτά είναι στα ΚονιτσοχώριαQuote:
Originally Posted by jack the ripper
Κτελ 34 νομίζω το κανονικό 27 το φοιτητικό κάτι τέτοιο. οποτε πάνε πολλά. Με αμάξι αν παίζει πολύ καλύτερα και για να γυρίσεις. απεφυγε τα πολυ γνωστα το πασχα. οχι τιποτα άλλο μποτιλιάρισμα έχει και στην αθηνα.\
Επίσης κτελ αθηνα - γιάννενα 6.30 ώρες και από κεί κμια ώρα το λιγότερο για τα πρώτα ζαγοροχώρια. Γενικά γνώστα με πιο άγνωστα είναι οτι τα πρώτα είναι πιο ακριβα και με περισσότερες ανεσεις και ποικιλία. αλλα κοιτώνες και φύση θα βρεις σε όλα. τα 2 πάπιγκα, τα 2 πεδινα (ανω και κάτω) και το τσεπέλοβο πολυ ωραια.
Καλά και με αμάξι δεν πάει λιγότερα από 100-110 Ευρώ το πήγαινε-έλα. με αττική οδό μέσα είναι σχεδόν 20Ε τα διόδια (γέφυρα, 2 διόδια μέχρι πάτρα και αττική οδός.) Η βενζίνη είναι τουλάχιστον ενα 30αρι να πας και άλλο ένα να γυρίσεις. το δικόμ' καίει όλο το ντεπόζιτο μέχρι να πάει, περίπου 40Ε δηλαδή. Γενικά με το αμάξι μόνο αν είσαι 3-4 άτομα συμφέρει...(και προφανώς να μην κάνεις δώρο το ταξίδι)
απλά έχεις πολύ πιο εύκολη μετακίνηση μέσα στα χωριά και κατά την διαμονή.
τα διοδια πανελα να τα υπολογιζετε στα 30 ευρο.η γεφυρα μας εχει σκισει τον πατο.και σκατα στον κωλοδρομο μετα το αντιρριο.ακομα και να κλασεις σκοτωνεσαι
Μετά τη μαμά πάντως πάρε το γκομενάκι και μια μηχανή κι εξερευνήστε τα καμιά 'βδομάδα. Παράδεισος.
Μόλις επέστρεψα από 3ήμερο Γιάννενα - Ζαγοροχώρια - Φαράγγι Βίκου. Ο βασικός στόχος ήταν να διασχίσουμε το φαράγγι, οπότε μείναμε Μονοδένδρι 2 βράδια. Η διαμονή, τέτοια εποχή τουλάχιστο, ήταν αρκετά φθηνή, 35 ευρώ/βραδιά το δίκλινο. Μετακίνηση από Τρίκαλα με αμάξι (υγραέριο), μας βγήκε συνολικά με διόδια και όλες τις διαδρομές εκεί, 45 ευρώ.
Δεν είχα ξαναπάει στην περιοχή και από ότι κατάλαβα ένα 3ήμερο είναι ΠΟΛΥ ΛΙΓΟ για να πάρεις έστω μια γεύση από τις τοποθεσίες και τις διαδρομές. Το φαράγγι ήταν όντως εντυπωσιακό και αξίζει τον κόπο να το διασχίσει κανείς. Εμείς με 2 παρακάμψεις - στην αρχή ως ένα γειτονικό μοναστήρι και προς το τέλος ως τις πηγές του βοϊδομάτη - διανύσαμε σχεδόν 18 km σε 7μιση ώρες συνολικά με τις στάσεις μας και το μπάνιο στις πηγές. Η διαδρομή ξεκίνησε μέτρια με 2-3 δύσκολα σημεία, αλλά από τη μέση και μετά έγινε αρκετά εύκολη, πλην του τελευταίου μισαώρου το οποίο περιλαμβάνει ανάβαση 300m υψομετρικά μέσα σε λίγη απόσταση. Τα κατατόπια είναι εύκολο να τα βρεις και δε χρειάζεται ιδιαίτερη ορειβατική εμπειρία, πλην 2-3 βασικών - μην πας και τελείως απροετοίμαστος δηλαδή. Άφθονο νερό και την κατάλληλη τροφή, οπωσδήποτε καλά παπούτσια, πετσέτα, έξτρα ρούχα και μπατόν ή ραβδί. Χρειάζεται ωστόσο ένας αξιοπρεπής βαθμός φυσικής κατάστασης, οπότε δε θα το συνιστούσα σε εχθρούς της άσκησης.
Ουσιαστικά, μόνο το φαράγγι μπορώ να πω ότι είδα πραγματικά. Τον υπόλοιπο χρόνο μας προσπαθήσαμε να πάρουμε μια γεύση από την περιοχή στα γρήγορα πηγαίνοντας στα γεφύρια κοντά στους κήπους και μετά ως τα πάπιγκα και το βοϊδομάτη, με σκοπό να επιστρέψω κάποια στιγμή στο μέλλον για άλλη διαδρομή. Highlight η φοβαρή πέστροφα που φάγαμε σε ταβέρνα δίπλα από το βοϊδομάτη στη διαδρομή Αρίστη προς Κόνιτσα, εκεί που καταλήγουν τα rafting.
Φαράγγι
http://i52.photobucket.com/albums/g3...psc6bbd679.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g3...ps9a6afaba.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g3...ps8b77a000.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g3...psde6c09b2.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g3...psf023005f.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g3...ps421d079a.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g3...ps875b3dc0.jpg
πηγές βοϊδομάτη και ΠΑΓΩΜΕΝΟ μπάνιο
http://i52.photobucket.com/albums/g3...ps9f0d84f2.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g3...psa69e8714.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g3...ps2abc414d.jpg
Γεφύρι
http://i52.photobucket.com/albums/g3...psff9e245b.jpg
http://i52.photobucket.com/albums/g3...ps92beae3f.jpg
Μεγάλο Πάπιγκο
http://i52.photobucket.com/albums/g3...ps126a1b73.jpg
επιστροφή στην περιοχή. μετά το σμόλικα το κοντινότερο χωριό για διαμονή και ξεκούραση είναι η κόνιτσα, οπότε αναγκαστικά τραβήξαμε για εκεί, η κόνιτσα βρίσκεται στην έξοδο του φαραγγιού του αώου και πολύ κοντά στο φαράγγι του βοϊδομάτη. επίσης, σε πολλές ορειβατικές διαδρομές, οπότε σε συνδυασμό με τις καλές τιμές στα καταλύματα - συγκρινόμενες με τα εμπορικά χωριά - γεμίζει ορειβάτες. με μια γρήγορη ματιά είδα και ωραία - πιο εναλλακτικά - μαγαζάκια, αλλά δυστυχώς οριακά φάγαμε κρεατικό (ζυγούρι) και κατευθείαν για ύπνο. το τουρ συνεχίστηκε προς βοϊδομάτη, αρίστη, πάπιγκα, μόνο για επισκόπηση μελλοντικών διαδρομών. ημέρα ξεκούρασης άλλωστε.
εδώ μετάνιωσα που δε φορούσα το μαγιό
https://i.imgur.com/cpTGrlG.jpg
https://i.imgur.com/fLwqajw.jpg
https://i.imgur.com/XxYxdr8.jpg
https://i.imgur.com/gap8HIb.jpg
μεγάλο και μικρό πάπιγκο
https://i.imgur.com/cIufLCJ.jpg
https://i.imgur.com/ZILuzqG.jpg
https://i.imgur.com/OH3LDdL.jpg
https://i.imgur.com/gDzUOE8.jpg
https://i.imgur.com/v04SqIm.jpg
https://i.imgur.com/yMJ4UWi.jpg
https://i.imgur.com/TFYTQ8J.jpg
κολυμπήθρες (οι οποίες ήταν λίγο κακομοιριασμένες χωρίς πολύ νερό)
https://i.imgur.com/HiofA1k.jpg
https://i.imgur.com/vF7IC5o.jpg
θέα στο φαράγγι του βίκου
https://i.imgur.com/GpLPXnH.jpg
μετά από αρκετή αναζήτηση κάποιου αξιοπρεπούς καταστήματος εστίασης (αρίστη και πάπιγκα όλα φουλ τουριστικά), καταλήξαμε στα κάτω πεδινά, το οποίο είναι πιο άγνωστο και πολύ λιγότερο τουριστικό ζαγοροχώρι. εδώ για υπερτίμιο τσίπουρο και μεζέ τρώει κανείς στο μεσοχώρι https://goo.gl/maps/fJkhFHxzvUDZa9CaA με θέα το χωριό και διαβάζοντας κάτι από τη βιβλιοθήκη του μαγαζιού.
https://i.imgur.com/HSX24cy.jpg
https://i.imgur.com/xtSQK01.jpg
γενικά, η αρίστη είναι φουλ τουριστική και μαζεύει τον χιπστερο-ορειβατικό κόσμο - συνήθως με πολλά φράγκα. οι μέσοι ορειβάτες επιλέγουν κόνιτσα. τα πάπιγκα αν και έχουν περιποιημένα και πανέμορφα κτίσματα, δίνουν την εντύπωση ότι έχουν φτιαχθεί πια μόνο για τον τουρισμό. μου άφησαν μια γεύση ψευτιάς. δηλαδή κ εγώ από φουλ τουριστικό χωριό είμαι, αλλά αν σταματήσει ο τουρισμός, το χωριό θα συνεχίσει να υπάρχει γιατί παίζουν και άλλα επαγγέλματα και λειτουργίες στην περιοχή. στα δυο πάπιγκα φάνηκαν όλα να περιστρέφονται γύρω από τους - ματσωμένους - επισκέπτες. αντίθετα, υπάρχουν άγνωστα χωριά που δίνουν μια πολύ καλύτερη εικόνα για το ποια είναι η περιοχή.
αν και άσχετο με την περιοχή, το τουρ κατέληξε γρεβενά και μανιταροφαγία στις αυλαίς https://goo.gl/maps/GCF177apgo7X3n6b9 με κορκούτι μανιταριών (άπαιχτο), λιγκουίνι με βωλίτες και μανιτάρια πανέ με σάλτσα.
https://i.imgur.com/3MBEmkw.jpg
https://i.imgur.com/mLJb1Yw.jpg
για μπιρίτσα στο fuit https://goo.gl/maps/otvvBi4F7TbdWq6N6
https://i.imgur.com/hTKCPLY.jpg
Πήγα κι εγω ρε raven τον Αύγουστο. Εξαιρετικη φυση και ποταμια-γεφυρια-βουνά αλλά πάπιγγο και τέτοια φουλ ψευτο-χιψτεριλα και φραγκα. Κόνιτσα δε μου άρεσε ιδιαιτερα, η βάση μου ήταν Δροσοπηγη (μαστοροχώρια) που ειναι επικό χωριο με σουπερ τοποθεσια-φαγητο-φυση και βαρια ιστορια (όπως όλη η περιοχή αλλωστε).
κόνιτσα δε λέει κάτι από ομορφιά, αλλά έχει πολλά και οικονομικά καταλύματα και είναι κοντά σε όλες τις διαδρομές της περιοχής. και λόγω του κόσμου που μαζεύει, έχει πιο αξιοπρεπή μαγαζάκια σε σχέση με τα υπερτουριστικά που προαναφέρθηκαν.
δροσοπηγή, μακρυά για να κάνουμε το σμόλικα, αλλά βλέπω ότι βολεύει για κορυφή γράμμου ;)
ειχα παει 9-14 Δεκεμβριου 2019
μειναμε στο Μεγαλο Παπιγκο, αδειο εντελως (ευτυχως) ενω στο ελεεινο και τρισαθλιο Μετσοβο οπου καναμε μια στασις για μασα γινοταν της πουτανας
εξορμησεις στο Μικρο και στις βαθρες βεβαια, και μεχρι Τσεπελοβο
α, και φαραγγι Βικου, αλλα εγω εμεινα μεσα στην κουρσα
η βαση μας ηταν η ''Καλλιοπη'' (μη γελας), 65 εουροζ η βραδια, εχει και γατες
σε γενικες γραμμες ομορφη φαση, γαμεστερα μερη κλπ ΑΛΛΑ...
χαλια αθρωπες, μα πολυ χαλια
ξινισμενοι και σε κοιταν ωσαν πενηνταευρω
πηρε ενα μικρο καλειδοσκοπιο η συντροφος στο ανηψι της 5 εουροζ, και ζηλεψα κι εγω και πηρα ενα για το δικο μου ανηψι 7 (!!!!) εουροζ την επομενη μερα απο το ιδιο καταστημα, αυτο στην πλατεια του Παπιγκου στην εκκλησια
απο φαγια καλη σταυλισια και παϊδακια εκει που μεναμε, γαλοτυρι που δεν ξαναεφαγα ποτες αρα δεν ξερω αν ηταν καλο στο Μετσοβο
πορτοκαλοπιτα στο καταστημα με το καλειδοσκοπιο
τσιπουρο ΠΑΝΤΟΥ αθλιο, ευτυχως ειχαμε ενα δικο μας Χαλκιδικιωτικο και βγαλαμε την μιση διαμονη
εαν θα ξαναπηγαινα?
ναι, αλλα με μηχανες και ελευθερο καμπινγκ το καλοκαιρι
φωτοζ:
πετρινο δασος στον δρομο για το φαραγγι
https://i.imgur.com/n9N9Dcs.jpg
-------------------------------------
η εκκλησια διπλα στους απατεωνιδες
https://i.imgur.com/nW7FKFJ.jpg
---------------------------------------
στο σοκακι της Καλλιοπης
https://i.imgur.com/qKn0V9b.jpg
https://i.imgur.com/cmcB7r0.jpg
https://i.imgur.com/rp9LfaF.jpg
Καλές εποχές...
Μάικ για το Μέτσοβο έχεις απόλυτο δίκιο, η τουριστογυφτιά η ίδια. Πάπιγκο μόνο κάτι μπύρες ήπιαμε αλλά τα μαγαζιά τους φαίνονταν τελειως τουριστ τουριστ, σε αντίθεση με τα μαστοροχώρια που είναι τελείως αυθεντικά (και στου διαολου το κερατο βεβαια). Φοβερα φαγητα και τσιπουρα και χωρια εφάμιλλης πετρινης ορεινης ομορφιας με το παπιγκο. Είναι ένας φοβερος ξενόνας-ταβερνα στο κεφαλοχωρι που τα πάντα ήταν διαολεμένα νοστιμα και το τσιπουρο ηταν μάλλον το καλυτερο που εχω πιει (οκ, εγω ειμαι φλωρος κρητικος και ξερω μονο απο τα δικα μας ημιμετρα τσικουδιες). Ειχε και κατι φοβερα χορτα εποχης που τα εκανε ομελετα, νάνες νομιζω τα ελεγαν.... Θα ξαναπάω σιγουρα για να ανεβουμε και Γραμμο.
ΥΓ: σου χρωσταω ένα βινυλιο σκριμιν τρις απλα δεν εχω αξιωθει να παω να παρω χαρτονι να στο στειλω.
Παυλε ημεις πηγαμε με ενα ακομα ζευγαρι με μικρο παιδουδ' αρα δεν φτουρουσαμε για πολλα πολλα
σταθηκαμε τυχεροι στο οτι πετυχαμε μαλλον νεκρη περιοδος στο Παπιγκο
περι πετρινων....
δυστυχως κυριαρχουν τα νεα οικοδομηματα, δηλαδης κανονικα σπιτια με επενδυσις απο πετρα εξωτερικα (γελαει ο λαος)
θυμαμαι ενα χωριο πριν το φαραγγι που ηταν ΜΟΝΟ τετοια, και αβερτα τουριστογουατεβερ μπλιμπλικια
ειχε και μπλουζα VIC λολ
λολ
Δίκιο για τους νεοτερισμους μπετο και απεξω πετρα, αλλα υπαρχουν ακομα μερη εκει πανω που ειναι (πιο τουλαχιστον) οριτζιναλ.Quote:
Originally Posted by 00i00
Παραθετω λινκ γιατι τις φωτος τις εχει η συζυγος και δε θυμαμαι ουτως η αλλως πως ανεβαζω φβτος εδω.
https://www.drosopigi.gr/
παντου, οχι μονο εκει
απλα ειναι λιγο γελοιο μωρε
θυμαμαι οδηγουσαμε και διπλα μας ηταν ο βραχος ετοιμος φετες (δες φωτο απο πετρινο δασος) απλα τον εσπαζες με το σκεπαρι και ηφκιανες το γιατακι σου
χεστα, γαμημενη Χαλκιδικι πουτανα εσυ τα φταις ολα
Θέλω κι εγώ να μοιραστώ μαζί σας την επίσκεψή μου στα Ζαγοροχώρια. Έλαβε χώρα τον Φλεβάρη του 2000, κατα τη διάρκεια της τριήμερης εκδρομής που είχαμε πάει η Α' και Β΄ λυκείου του 37ου Λυκείου Αθηνών στα Γιάννενα. Έφαγα και μετσοβόπιτα, ήταν πολύ ωραία.
είναι μες στα πλάνα για φέτο - ό,τι πλάνα μπορείς να κάνεις φέτος τελοσπάντων - οπότε καταγράφηκε ως πιθανός τόπος διαμονήςQuote:
Originally Posted by Rush
παίδες, για τα πέτρινα θα συμφωνήσω, ΑΛΛΑ ο νέος κανονισμός ενεργειακής απόδοσης κτιρίων μας έχει κάνει τη ζωή υπερβολικά δύσκολη στο να κατασκευάσουμε κάτι αποκλειστικά από πέτρα, για λόγους που δεν μπορώ να σας εξηγήσω εδώ στο θρεντ. πολλοί επιλέγουν να φτιάξουν έναν φέρων οργανισμό από σκυρόδεμα και αντί για τούβλο να χρησιμοποιήσουν πέτρα ώστε να γίνει η ζωή τους πιο εύκολη. παίζουν κ άλλα βέβαια. σίγουρα είμαι τέρμα αντίθετος, αν ποτέ αξιωθώ, θα φτιάξω μόνο πέτρα/ξύλο με όσα μειονεκτήματα μπορεί να προκύψουν λόγω θερμομόνωσης. το αποτέλεσμα αισθητικά είναι ασυναγώνιστο.Quote:
Originally Posted by RushΔίκιο για τους νεοτερισμους μπετο και απεξω πετρα, αλλα υπαρχουν ακομα μερη εκει πανω που ειναι (πιο τουλαχιστον) οριτζιναλ.Quote:
Originally Posted by 00i00
Παραθετω λινκ γιατι τις φωτος τις εχει η συζυγος και δε θυμαμαι ουτως η αλλως πως ανεβαζω φβτος εδω.
https://www.drosopigi.gr/
^^^ αυτο μας ειπε ενας νεαρος μια βραδια που τα πιναμε στην Καλλιοπη
βεβαια τα περισσοτερα εκει ηταν επι ΠΑΣΟΚ οποτε, γαματα
