ΘΑ ΚΑΤΑΛΗΞΟΥΜΕ ΕΤΣΙ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΤΖΑΚΟΥΖΙ ΜΟ
http://gocamperjapan.com/wp-content/...onews.com_.jpg
Printable View
ΘΑ ΚΑΤΑΛΗΞΟΥΜΕ ΕΤΣΙ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΤΖΑΚΟΥΖΙ ΜΟ
http://gocamperjapan.com/wp-content/...onews.com_.jpg
Ετσι εξηγείται...δεν είμαι υπερβαρος...Quote:
Originally Posted by Raven Lord
όταν αφορά σε θέματα υγείας, απαντάω πάντα σοβαρά. παρά τη γαλφυρότητα της συγκεκριμένης ερώτησης, η ουσία είναι ότι πρέπει να γνωρίζουμε ένα αντικειμενικό κριτήριο μέσα στα όρια του οποίου πρέπει να διατηρούμαστε για να έχουμε μια καλύτερη υγεία και ποιότητα ζωής πάνω από όλα.Quote:
Originally Posted by μπιζαριοςδεν ηξερα οτι επρεπε να του απαντησω σοβαρα. τον εχεις δει ποτε απο κοντα?Quote:
Originally Posted by Raven Lord
το bmi από μόνο του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παρανοήσεις. ένας γυμνασμένος άνθρωπος με χαμηλό ποσοστό λίπους και υψηλό ποσοστό μυϊκής μάζας μπορεί άνετα να βγεί υπέρβαρος σύμφωνα με το bmi. για 'μενα, πιο αντικειμενικό κριτήριο είναι το ποσοστό λίπους - το οποίο όμως είναι δύσκολο να προσδιοριστεί αξιόπιστα. καλύτερα δηλαδή να γίνεται χρήση εμπειρικών μεθόδων με μεζούρα, παρά να υπολογίζεται με αμφίβολα μηχανήματα σε γυμναστήρια και διατροφολόγους. από εκεί και πέρα, ένας εύκολος τρόπος για τους άνδρες, είναι ο λόγος περιφέρεια μέσης προς ύψος. αν είσαι στο 0.5 και κάτω είσαι φυσιολογικός. κάτω από 0.45 είσαι φιτ. πάνω από 0.5 πρέπει να αρχίσεις να αγχώνεσαι.
όσον αφορά στο λίπος, για τους άνδρες ένα μέγιστο ποσοστό 19% (από 16% και κάτω είναι φιτ) και για τις γυναίκες 25% (από 21% και κάτω φιτ) μάλλον είναι τα "όρια συναγερμού" ότι πρέπει να αρχίσεις να προσέχεις.
-9 , feels like -17! Ban fucking winter.
-6 εδώ, με μηχανή. Σήμερα δεν μπορούσα να σκευτώ σωστά, περνούσε ο αέρας μέσα απο τις γρύλιες του κράνους και όπου με πετύχαινε ούρλιαζε το είναι μου :fear:
Α, και στέγνα έ, μερικές νιφάδες μόνο. Αν και νομίζω απόψε θα την φάμε.
Htan na parw to mhxanaki paraskeuh all a to Afhsa Gia epomenh paraskeuh..
Μη νομίζετε πάντως πως εδώ είναι καλύτερα τα πράγματα, χθες το βράδυ το θερμόμετρο έλεγε 1 με real feel -6. Από σήμερα πάντως ο καιρός δείχνει να βελτιώνεται αισθητά.
εδώ δεν υπάρχει παρθένα ούτε για δείγμα.
ΜΕ εξαιρεση 2-3 βδομαδες αγωνιωδεις βδομαδες στα -17 και τα feels like -28 που ειχαμε απο τα Χριστουγεννα και μετα, εχω να νιωσω κρυο πανω απο 2 βδομαδες, και ολο γυρω στους 5-10 ειμαστε εδω, με συχνο φαινομενο τους 12-15 και μια μερα που ειχαμε 26 βαθμους αρχες Φεβρουαριου, οποτε μπορω να πω οτι αυτος ο χειμωνας περασε και δεν ακουμπησε, ευτυχως.
Ψοφο σε καθε κρυο εννοειται, ευτυχως συντομα ερχεται η ανοιξη και θα επανελθουμε σε μη-καταθλιπτικες καταστασεις.
Εδώ η άνοιξη έρχεται τον Μάιο. Να ξαναχιονίζει και -4 τώρα.
Ελαφριά χιονόπτωση και σήμερα...και αύριο...και πάμε για λευκό Πάσχα...
έχω κάνει λευκή μ. πέμπτη στο χωριό... μέχρι πάσχα το είχε μαζέψει όμως.
ήταν θέλημα θεού
Τελικά Κυριακή ήταν απλά χάλια μέρα. Δευτέρα χαρά θεού...Σήμερα χιονίζει. Αύριο λέει 11 βαθμούς. Θα βγούμε με τα κοντομάνικα στις παραλίες..
Πονάνε τα κόκαλά μου απο το σκατόκαιρο φέτος. Δεν ξέρω πόσο θα αντέξω έτσι, ειλικρινά :/Quote:
Originally Posted by atom_smasher
Τα πρώτα 30 χρόνια είναι δύσκολα, μετά απλά ξαναγυρνας στη πατρίδα σου.Quote:
Originally Posted by When Black Roses BloomΠονάνε τα κόκαλά μου απο το σκατόκαιρο φέτος. Δεν ξέρω πόσο θα αντέξω έτσι, ειλικρινά :/Quote:
Originally Posted by atom_smasher
Πρώτη βουτιά χθες, καλό καλοκαίρι!
Επίσης! Από την Αθήνα αν και χθες η κοπενχαγη ήταν απόλαυση.
Κι εμάς ζεστάθηκε το κωλαράκι μας. 24 βαθμούς πιάσαμε.
γαμώ το καλοκαίρι σας
Quote:
Είναι όντως γαμω! :D
:grin::grin: :dsmile::dcontent:
Εδώ και λίγες μέρες, σας γαμάμε:
https://i.imgur.com/c9NHbkB.gif
Μεταξυ μας, αυτη φαινεται να εχει λιγα θεματακια οπως την κοβω....Quote:
Originally Posted by commissar
