Fuck My Life : A NEW ERA

Quote:

---

Originally Posted by Raven Lord

Quote:

---

Originally Posted by Taliban

Τελικα ενας κομμενος συνδεσμος και δυο ξεχειλωμενοι. Not bad για σαβουρδα στο ισιαδι α;
Παπουτσι φοραω ψιλομονιμα van hitops τα τελευταια 2-3 χρονια, τωρα μαλλον θα το κανω τελειως μονιμο.

---

μεγάλη προσοχή αμέσως μετά την ανάρρωση που οι μυες έχουν ατροφήσει. ενδυνάμωση και πάλι ενδυνάμωση.

εμένα τα βάρη με έσωσαν από τέτοιες καταστάσεις ουκ ολίγες φορές και από παπούτσι το ορειβατικό.

---

Υστερα απο τενοντιτιδα και στα 2 χερια (δικεφαλοι και χτυπησε και λιγο ωμο), ξεκινησα λαστιχα κανα 3βδομαδο και δε ξερω αν θα πρεπει να τα συνεχισω πιο εντονα η να προχωρησω σε βαρη.
Τι προτεινεις γιατρεμου;

η τενοντίτιδα είναι τραυματισμός κόπωσης και δυστυχώς η φλεγμονή δεν ξεπερνιέται ποτέ οριστικά. πρέπει να βρεις ποια άσκηση στην προκάλεσε (συνήθως κάτι με πολλές επαναλήψεις) και να αποφεύγεις τον μεγάλο όγκο τέτοιων ασκήσεων.
η συμβουλή μου είναι λίγες επαναλήψεις και μεγάλα φορτία (εφόσον υπάρχει η απαραίτητη εμπειρία και υποδομή) και να αποφεύγεις την απομόνωση του δικεφάλου.

μας γαμησε η βροχη χθες :sad::sad:

Ε σπιτάκι, αγκαλίτσες, ποτάκι, μια χαρά ειναι η βροχή εδώ που τα λέμε...

όχιιιι
ένα λαιβ θέλαμε να δούμε και μας έβγαλε την ψυχή ο καιρός :rsad:

Ήσουν αστεροσκοπείο να φανταστώ δηλαδή.
Και ούτε ένα γεια δεν είπες.
Α ρε ΗΑΡ..

Ναι, σε είδαμε που σε χαιρετήσαμε στο λάιβ των Ψύλλων τι μούτρα είχες. Όξω ρε, ξυνισμένη!

Quote:

---

Originally Posted by OniBocho

Ναι, σε είδαμε που σε χαιρετήσαμε στο λάιβ των Ψύλλων τι μούτρα είχες. Όξω ρε, ξυνισμένη!

---

χαχαχα στους ψύλλους στα άχυρα αναφέρεσαι?

θα περάσω από το περίπτερο να ηρεμήσεις αν είναι :P

Ναι, αλλά όχι σε σένα! :D

να περάσεις, κερνάω τούρκικο ice tea :p

Quote:

---

Originally Posted by OniBocho

Ναι, αλλά όχι σε σένα! :D

να περάσεις, κερνάω τούρκικο ice tea :p

---

ενδιαφέρον ακούγεται το τούρκικο :p

Quote:

---

Originally Posted by tsimpouklano

Ήσουν αστεροσκοπείο να φανταστώ δηλαδή.
Και ούτε ένα γεια δεν είπες.
Α ρε ΗΑΡ..

---

εσύ γιατί δε είπες γεια ?:P:P

πόνος το λαιβ πάντως, mummrah μόνο 3 κομμάτια :rsad::rsad:

μας τρολαρει ο καιρός

Γελάω λίγο ε.

ε μα, κάνει όλη τη βδομάδα γαμώ τις μέρες, έρχεται το σ/κ να κάνεις μια ορειβασία σαν άνθρωπος και ρίχνει καρεκλοπόδαρα.

Όχι, δεν μπορώ να πώ, σε καταλαβαίνω. Πέρισυ, όλο τον Ιούνιο εδώ είχε μια χαρά καιρό, με το εκάστοτε τυχαίο συννεφάκι/βροχούλα, και 5 μέρες πρίν φύγω για ταξίδι με τη μηχανή, άρχισε να ρίχνει ολοήμερη βροχή και να κάνει 15-20 βαθμούς για να κολλάς καλά καλά.

Quote:

---

Originally Posted by OniBocho

Ναι, σε είδαμε που σε χαιρετήσαμε στο λάιβ των Ψύλλων τι μούτρα είχες. Όξω ρε, ξυνισμένη!

---

Το θέμα είναι ότι περίμενες το live για να περάσεις μία βόλτα. Ουστ!